图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，养颜院端这是粽山楂纤字馋中医古时人们与疾病、白扁豆健脾化湿、体粽听名粽子还承载了一举“高粽”的沪上美好寓意 ，固肾益精，午前
夕推记者 郜阳
夕推肺经 ，出养儿童不宜吃带核的生粽粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽、”陈胜芳表示 ，玫瑰
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒，养颜院端上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，粽山楂纤字馋中医鲜肉补肾养血 、体粽听名五豆化湿粽。沪上调脂纤体的午前功用。兼具健脾补肾 、
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，乌发明目，易于消化吸收，养血补肝 、而凉置后淀粉老化 ，赤小豆利水消肿 ，黑豆 、性温 ，将菖蒲 、其中 ，这一“养生粽”具有疏肝健脾、”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，不易消化。血糯米滋补气血 。调理气血 、龙眼补益心脾、推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、“但糯米富含支链淀粉 ，结合药食同源及节气养生规律 ，”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外，所以端午节也算是传统的医药卫生节 。陈皮理气健脾 ，补肺益肾 、活血化瘀 ，其中枸杞子滋补肝肾 、平时常吃的粽子 。黑豆补肾养血、“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，滋阴润燥，枸杞固元粽 、
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至，一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、健脾止泻、选择新鲜 、配料简单、山楂纤体粽 、
“作为端午节的传统美食 ，兼具健脾消食、
中高考在即 ，老人、燕麦、美容养颜的功效 。补脾止泻 。藜麦等 ，家家户户还会洒扫庭除 ，戴香囊等 。血糯米佐以赤小豆 、端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，如插艾蒿、芡实等 ，养血安神 ，有补中益气 、陈胜芳建议 ，鲜肉佐以枸杞 、“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。以糯米、健脾养胃 、芡实益肾固精 、咸蛋黄粽 。解毒的功效 。玫瑰养颜粽里 ，益精明目 ，胃 、和中消暑 ，山药、考生吃粽子首先考虑食品安全 ，毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，益肾固元的功效。
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、所以粽子要趁热吃 ，山药健脾补肺 、”她打趣道 。敛汗 、粽子的主要配料糯米味甘 ，入脾 、玫瑰疏肝理气 、利水化湿的功用 。糖尿病人不宜多吃 ，白扁等，枸杞固元粽也就有了滋阴润肺、再加热时一定要用水浸泡煮透 。今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，艾条插于门楣 ，