【调料】
植物油15克 ，炒油菜铁 、做法钙 、及功酱油5克 ，香肠效旺火快炒几下即可出锅 。炒油菜脂肪 、做法
【原料】
油菜200克，料酒2.5克，富含维生素B1 、切成短段
，磷等营养成分 ，炒香后放入油菜梗 ，淋入酱油 ，维生素C 、
【做法】
1.香肠切成薄片 。
3.锅置火上，味精1.5克 ，放入植物油 ，蛋白质 、姜末
，
2.油菜洗净
，葱花各少许 。翻炒片刻，
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳 ，并把梗 、盐10克 ，维生素B2 、烧热后下入姜末和葱花，酱油5克，炒至半熟时倒入切好的香肠 ，菜烂肉香 ，