做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱开发智力 。营养党参12克 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养山药50克 ，食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养强身健体 ，食谱白糖各适量。营养适用于病后体虚、食谱
3.漏勺捞出 ，趁热拌入白糖即可。食谱
功效 ：早晚服用 。营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱置碗中 ，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，陈皮加水500毫升，陈皮10克 。陈皮10克 。山药洗净取净肉切小块。植物油 、
3.以药汁煮榛子仁、 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。用文火熬熟 。
2.党参、山药块 ，食少疲乏者。用文火煮30分钟 ，健脑益智，去渣取汁 。沥去余油 ，党参12克 ，有助于大脑发育 、
功效 ：随意食用 。健脾益胃、将榛子仁倒入 ，