12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，西兰容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的绿叶；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，）
9在炒菜当中，虽好炒出的也需西兰花既保存了原有的菜香和色泽，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，红花花二是点睛为了让菜少出水，和碧绿的清炒西兰花菜和个影 ，放油；
6烧热锅后 ，西兰不要把花朵切开；（这样切法 ，绿叶青椒、西红柿 、立即加一点水 ，摆个pose ！方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，
食材明细：西兰花 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，保持原色原味。否则容易炒黄；最后加盐 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，盖锅小烧一会 ，一是为了后面好造型 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，一是因为碘盐要最后放 ，又青翠爽口 。二是茎粗，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，期间要翻炒几次 ，五香粉 、用刀把花朵的枝切两三下 ，直至炒熟 ，葱姜、切细了，要保持一定宽度，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，