胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉生抽、菇和菇荟蟹味菇1盒 、蟹味白玉菇 、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、菇和菇荟刀豆 、蟹味

　　食材明细 ：白玉菇1盒、白玉白糖、菇和菇荟

　　5将姜片、蟹味小红尖椒加入生抽、白玉姜 、菇和菇荟鸡精、蟹味

白玉小红尖椒 、菇和菇荟胡萝卜、蟹味盐  、葱花、刀豆洗净后切段，刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆  、葱 、香油

　　做法  ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，