4 、龙眼 、生素食物李子、生素食物荔枝 、生素食物豆浆、生素食物核桃等；
3 、生素食物水果 ：金橘
、生素食物罗勒
、生素食物油菜花 、生素食物龙须菜 、生素食物红苋菜 、生素食物腐竹 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。木瓜、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜、豆类：豆腐 、川七 、红枣 、释迦、山竹、核仁 ：杏仁 、蔬菜 ：竹笋 、大豆卵磷脂等；
2 、草莓 、腰果、
1 、黑枣等 。
韭菜 、榴莲 、