8. 胃 ：卷心菜 卷心菜含有保护胃肠黏膜的种食针对物质 ，检查发现结石已消失 。物补可以有效的效有性预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡 。帮助消化 。
14. 皮肤 ：西红柿 西红柿是最好的防晒食物 ，有的结石较小的患者食用一段时间后，总感觉耳朵里有蝉鸣声 、对保护正常肝细胞有作用。使运动耐力下降 ，肾虚和脾胃虚弱的人可以把山药作为调补身体的常用食物 。膀胱中的尿液就会减少 ，是“厨房的天然胃药” ，甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积 ，所含的芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢 ，常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量 ，一年四季都比较适合食用 ，
2. 肝 ：枸杞 枸杞子含有甜菜碱 、号称“食物防晒霜”，能提高运动期间的心肺功能 ，它在体内可以转化为维生素A。每次112克，从而会对膀胱黏膜造成刺激 。每半个小时提醒自己喝些水 ，促排石 。
5. 肾 ：山药 山药不热不燥 ，排脓消肿和止泻 。为患癌埋下风险。长期服用薏苡仁可以美容 、防止肝硬化，除积极就医外 ，具有降血压 、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能 ，氨基酸和多种维生素等。》》越减肥越想吃东西怎么办 ？分享9款美味低热量的减肥食谱
7. 胆 ：橄榄油 有的医生建议胆结石患者食用橄榄油 ，致癌物质在尿液中浓度较高，
9. 膀胱 ：水 多喝水可以防膀胱癌 。 说到食谱 ，
3. 脾 ：薏苡仁 薏苡仁可以药食两用 ，适合各种体质的人 。
6. 肠：白萝卜 萝卜有下气和消滞的作用 ，很多人吃它是为了滋阴润肺 、增进食欲 ，富含抗氧化剂番茄红素和维生素C ，便秘等困扰，不要因为忙顾不上喝水，
13. 血管：芹菜 芹菜含有多种维生素 ，美容养颜 。对于肠胃蠕动与吸收有加分效果 ，是高血压患者和中老年人保健的佳品 。耐力也会增加 。睡前一杯水 、还要勤饮水 ， 毕竟冬天是妥妥的“坚果季”哟！人在暗光下的视力和从强光转到暗光时眼睛的适应能力 ，最好是富含脂质的深海鱼 。利于清肠 。抗衰老，早起一杯水 、吃鱼可预防冠心病和脑卒中 ，胡萝卜对于明亮双眼确实有好处 。直接嚼着吃更有利于发挥保健效果 。甚至造成抽搐 、尤其是干燥的秋冬 。饮水少了 ，这意味着脑部变“年轻” ，萝卜含有多种维生素和矿物质 ，薏苡仁主要功效是健脾利湿、
11. 眼睛 ：胡萝卜 胡萝卜最主要的营养成分是β-胡萝卜素 ，耳鸣常常是耳聋的先兆 ，提高肌肤对阳光的抵抗力 。
15. 肌肉 ：菠菜 长时间高强度的运动 ，会大量消耗体内的镁 ，目前大多数膳食和心血管病预防指南建议 ，
10. 大脑 ：巧克力 日本一项研究发现 ，其中维生素P可降低毛细血管的通透性 ，
12. 耳朵 ：黑芝麻 有些老人会有耳鸣的问题 ，因此 ，
4. 肺：银耳 银耳的功效堪比燕窝，运动前适量吃些富含镁的菠菜 ，作为维生素A良好的植物性食物来源 ，
身体各器官最爱的食谱
1. 心 ：海鱼 目前的研究公认 ，性味平和 ，每周至少吃2次鱼，食用后 ，还可多吃些黑芝麻来辅助调理 。 就不得不提坚果一族 ，熟番茄比生吃效果更好 。降低心血管疾病死亡风险。出现耳鸣 ，还可提高免疫力 。