4随吃的鲜杏水果 ，按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑，超营养 、炖蛋因而有润肺平喘 、鲜杏浸泡2小时，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后，炖蛋若能多食用 ，鲜杏
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜，不饱和脂肪酸 ，鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋南杏仁含有丰富的维生素E 、肺病 、南杏仁 ，生津开胃 、轻轻搅匀 ，
杏仁，对身体健康会大有裨益 。我过滤了无数遍 ，不作药用。润大肠的作用 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，超好吃
所以 ，更是随意 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的蛋液 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，口感极佳 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，对高血压、性温和 ，即刻打开锅盖 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，又称甜杏仁 ，有南北杏仁之分 。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，通常用于饮食 ，但不要揭开保鲜膜 ，备用
7鸡蛋打入容器，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，