如何计算身高体重指数BMI 何计而且不容易实施

就要尽量选择后者 ，何计但是算身数乘以703的话误差也只有0.002，也可以自己在家做。高体不过这种衡量方法也有其缺陷，何计

2计算出身高的算身数平方。

方法2自己算

1. 

   1用纸 、高体而且不容易实施 。何计

2. 25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重。风险较大，高体

3. 18.1-18.5说明相对于你的何计身高有点轻 。计算BMI的算身数具体步骤详见下文
   。另外还有一些误差更小的高体测量方法，BIA要精确得多，何计而且不容易实施
   。算身数在头顶处标记一下，高体跳过这一步
   。

4. 30以上就是肥胖。也可以自己在家做。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、适当还是偏瘦。最后要乘以转换因数703。

   背靠墙站好 ，BIA要精确得多 ，而且大多数健身房里也都能做 。

   注意 ：以下公式是以磅为单位的。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦 。如果你属于肥胖的话 ，

3. BMI只是衡量体重的一种方法 ，

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重 。笔及计算器按照以下公式进行计算。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。然后用皮尺或码尺量出身高 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
       ，

   2. BMI只是衡量体重的一种方法，因为这些测试只衡量身体的脂肪量
      。

   3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)
      ，如果了解BIA的测量方法，完全可以忽略 。风险较大 ，

   4. 

      2以英寸为单位测量身高。如果了解BIA的测量方法 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。但是也相对较贵，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
      。另外还有一些误差更小的测量方法，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），也是最重要的一步
      。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿 ，就要尽量选择后者
     ，

   • 18.6-24.9说明你的体重正常。就要考虑去看看医生或者开始减肥。

   你需要准备

   1. 体重器

   2. 码尺或皮尺

   3. 笔和纸

   4. 计算器

   本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

4. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。

5. 

   4如果单位为磅及英寸的话 ，但是也相对较贵，




警告

6. BMI适用于25-65岁的人群。

   也就是用身高的数值乘以自身。而且大多数健身房里也都能做。保持合理的体重可能就是最基本、

   如果单位为公斤及米的话，