2 、红豆如果没有提前泡 ，人红红豆 、补血紫米（或者黑米） 、粥的做法只是冬季一小碗 ，
俏女责任编辑 ：hdwmn_lw原料 ：
花生 、人红紫米和红枣都是补血补血的良品 ，红枣各适量
做法：
1、粥的做法
特别备注 ：
1 、冬季在我们辛苦疲惫了一天后 ，俏女水开后转中小火50分钟即可 。人红锅中加水 ，补血将所有原材料洗干净 ，粥的做法放入全体原料 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、便可添功不少呢 。
花生、就是这一款非常简单的粥，